Conoce nuestros
Entrenamientos
Te proponemos Entrenamientos con base científica, con progresiones contrastadas y adaptando la intensidad a cada uno de los clientes.
Cada sesión es diferente. Combinamos ejercicios de fuerza y de componente cardiovascular con una finalidad clara: Resistencia, Salud y Equilibrio.
¿Quieres empezar y no sabes por dónde? ¿Quieres reencontrarte con la actividad física?
Nuestra recomendación es comenzar con un Plan de Entrenamiento Personal. Nuestros entrenadores te acompañarán en tus sesiones valorando tus avances y aportándote la motivación que necesitas.
¿El secreto para alcanzar lo que te propongas? Constancia y continuidad.
Entrenamiento Personal
¿Tienes un amig@ con quien compartir tu tiempo de entrenamiento? ¿Algún familiar que necesita un empujoncito para aficionarse a la actividad física?
Pues la mejor fórmula para vosotr@s es el entrenamiento en pareja. Nuestros entrenadores harán lo posible por planificar entrenamientos divertidos y amenos, sin perder de vista vuestros objetivos individuales.
Compartiréis 45 minutos de diversión y sufrimiento a partes iguales, con grandes anécdotas para compartir en vuestras reuniones sociales futuras.
Entrenamiento Dúo
¿Lo tuyo es el entrenamiento en Grupo reducido? ¿Quieres ponerte en forma mientras compartes tus sesiones de entrenamiento con personas afines a tu estilo de vida?
De ser así no esperes más, llámanos y ven a probar nuestras clases en grupo reducido. Ningún día es igual. Los entrenamientos cambian sesión a sesión, combinando ejercicios de entrenamiento funcional, aeróbicos, de fuerza y HIIT.
Con un máximo de 6 personas por Grupo para que recibas un asesoramiento adecuado manteniendo la máxima seguridad.
Empieza ya y conoce una forma diferente de hacer deporte
Entrenamiento en Grupos Reducidos
